पीसीओडी (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम) क्या है?

पीसीओडी (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम) एक सामान्य हार्मोनल विकार है जो महिलाओं को प्रभावित करता है। यह अनियमित मासिक धर्म, अंडाशय पर सिस्ट और उच्च एंड्रोजन स्तर (पुरुष हार्मोन) का कारण बनता है।

पीसीओडी के लक्षण:

• अनियमित मासिक धर्म: मासिक धर्म चक्र 21 दिनों से कम या 35 दिनों से अधिक हो सकता है।
• अत्यधिक बाल विकास (हिर्सुटिज़्म): चेहरे, छाती या पीठ पर अत्यधिक बाल विकास।
• मुँहासे: चेहरे, छाती या पीठ पर मुंहासे जो गंभीर या लगातार हो सकते हैं।
• वजन बढ़ना: खासकर पेट के आसपास।
• बांझपन: गर्भवती होने में कठिनाई।
• त्वचा का काला पड़ना: गर्दन, बगल या कमर में त्वचा का काला पड़ना।
• बालों का पतला होना: सिर के बाल पतले होना या झड़ना।

पीसीओडी के कारण:

पीसीओडी का सटीक कारण अज्ञात है, लेकिन यह माना जाता है कि यह आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारकों का संयोजन है।

• इंसुलिन प्रतिरोध: शरीर इंसुलिन का ठीक से उपयोग नहीं कर पाता है, जिससे उच्च इंसुलिन स्तर होता है।
• उच्च एंड्रोजन स्तर: अंडाशय बहुत अधिक एंड्रोजन (पुरुष हार्मोन) का उत्पादन करते हैं।
• सूजन: पीसीओडी से पीड़ित महिलाओं में सूजन का स्तर बढ़ सकता है।
• आनुवंशिकता: पीसीओडी परिवारों में चलने की प्रवृत्ति होती है।

पीसीओडी का उपचार:

पीसीओडी का कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार लक्षणों को प्रबंधित करने और जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकता है।

• जीवनशैली में बदलाव: वजन कम करना, स्वस्थ आहार खाना और नियमित रूप से व्यायाम करना।
• दवाएं:
  • जन्म नियंत्रण की गोलियाँ: मासिक धर्म चक्र को नियमित करने और एंड्रोजन के स्तर को कम करने के लिए।
  • मेटफॉर्मिन: इंसुलिन प्रतिरोध को कम करने के लिए।
  • क्लोमीफीन: ओव्यूलेशन को प्रेरित करने के लिए।
  • स्पironolactone: एंड्रोजन के स्तर को कम करने के लिए।
• सर्जरी: अंडाशय पर सिस्ट को हटाने के लिए (शायद ही कभी आवश्यक)।

पीसीओडी की रोकथाम:

पीसीओडी को रोकने का कोई निश्चित तरीका नहीं है, लेकिन स्वस्थ जीवनशैली अपनाने से जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

• स्वस्थ वजन बनाए रखें।
• स्वस्थ आहार खाएं।
• नियमित रूप से व्यायाम करें।